کد خبر: ۲۴۹۵۸۷

تاریخ انتشار کردن: دوشنبه ۲۲ آبان ۱۴۰۲ – ۲۱:۴۷

به نقل از بهداشت نیوز، حتما همه شما شنیده‌اید که مصرف چای سبز می‌تواند به تسریع فرایندهای لاغری پشتیبانی کند. حقیقت این است که چای سبز مستقیما علتلاغری نمی‌بشود اما با افزایش مقدار سوخت‌وساز در بدن می‌تواند به بهبود کارکرد متابولیسم پشتیبانی کند و درنهایت در کنار رژیم غذایی و ورزش، شدت روال افت وزن را افزایش بدهد.

یقیناً به یاد داشته باشید که مصرف چای سبز وقتی در فرایند افت وزن اثرگذاری مطلوب دارد که شما یک رژیم غذایی اصولی و سلامت‌محور داشته باشید و حداقل ۳۵ تا ۵۰ دقیقه هم در طول روز ورزش کنید.