برچسب: انواع ترس

هیچ‌کس نمی‌داند یک سال دیگر، یک ماه آینده یا حتی فردا چه اتفاقی خواهد افتاد. این طبیعتِ ذاتیِ زندگی است. با این حال، بسیاری از افراد روزگار خود را در سایه‌ی ترس از آینده می‌گذراند. هرچقدر هم که آینده‌نگر باشیم و برنامه‌ریزی کنیم، کنترلِ کامل بر همه چیز محال است. اما نگرانی نسبت به رویدادهای […]

روانشناسی ترس و هراس ریشهها، علائم و راهکارهای مدیریت موثر, آیا تا به حال تجربه کردهاید که قلبتان ناگهان تند میتپد، کف دستتان عرق میکند و حس میکنید یک خطر ناشناس در کمین شماست؟ این واکنش طبیعی دقیقاً همان پدیدهی هراس است؛ یک مکانیزم بقا که در وجود ما نهفته شده تا در برابر تهدیدها […]

طرحواره رهاشدگی علائم، علل و روشهای مؤثر درمان اضطراب عاطفی, آیا در هر رابطه عاطفی ترس عمیقی از رها شدن احساساتی دارید؟ آیا پس از پایان هر ارتباط، حس خالی و رنجی شدید را تجربه میکنید؟ اگر پاسخ به این سؤالهای مثبت است، احتمالاً شما تحت تأثیر خود قرار دارید. در این مقاله به بررسی […]