کد خبر: ۲۶۳۰۲۷

تاریخ انتشار کردن: جمعه ۲۵ خرداد ۱۴۰۳ – ۱۰:۳۱

به نقل از بهداشت نیوز، در مطالعه‌ای که رویکرد پیشگامانه‌ای دارد از آزمونی استاندارد برای اندازه‌گیری فهمیدن زمان در طول تمرین حداکثری منفعت گیری شد، طرحی که کارکرد واقعی ورزش را از نزدیک منعکس می‌کند.

آیا در ورزش زمان کندتر می‌گذرد؟

این مفهوم که زمان روان‌شناختی می‌تواند با زمان تقویمی متفاوت باشد به‌ صورتی مشهور در نظریه‌های آلبرت اینشتین اثبات شد. تحقیقات قبلی نشان داده می بود که ورزش بدنی حس ما از زمان را مخدوش می‌کند و این‌طور به ‌نظر می‌رسد که زمان کندتر حرکت می‌کند.

مشاهده شده است که این اتفاق به‌طور بالقوه بر ورزشکارانی تأثیر می‌گذارد که باید در برابر زمان یا رقیب ها شدت بگیرند. با این حال، مطالعات قبلی محدود می‌شد به ورزش با شدت ثابت، بدون دقت به کوششهای همراه با شدت متغیر که در ورزش‌های رقابتی دیده می‌شد. همین شکاف در تحقیقات تبدیل مطالعه جاری شد با این مقصد که فهمیدن بشود چطور فهمیدن زمان در طول ورزش که بازتاب محیطی رقابتی است، تحت‌تأثیر قرار می‌گیرد.

آزمایش با ورزش

محققان زمان‌ها است به این نوشته علاقه‌مند شده‌اند که مردم چطور گذر زمان را فهمیدن می‌کنند و آیا این نوشته تحت‌تأثیر رویدادهای خاص قرار می‌گیرد یا خیر. در رابطه ورزش به‌نظر می‌رسد زمان در شرایط خاصی بیشتر از حد فکر کشدار می‌بشود و با این حال، در موارد دیگر، زمان زیاد سریع حرکت می‌کند.

اندرو مارک ادواردز، رئیس دانشکده روان‌شناسی و استاد علوم زندگی دانشگاه کانتربری کرایست چرچ که نویسنده کتاب The Psychopath هم هست، درمورد مطالعه‌ای که انجام داده می بود او گفت: این مطالعه شامل ۳۳شرکت‌کننده با ترکیبی از افراد متوسط و زیاد فعال می بود که دوچرخه‌سوار حرفه‌ای نبودند، اما سلامت خوبی داشتند و می‌توانستند در آزمایش‌های بدنی شرکت کنند.

آنها در یک ‌سری آزمایش‌های دوچرخه‌سواری روی یک ارگومتر دوچرخه‌سواری شرکت کردند که برای همانند‌سازی‌ مسابقه‌ای ۴کیلومتری طراحی شده می بود. در طول این کارآزمایی‌ها فهمیدن شرکت‌کنندگان از زمان در چند نقطه برسی شد: قبل از ورزش، میانه و سپس از آن و با فواصل وقتی اشکار در طول تمرین.

زمان در وزش کش می‌آید

شرکت‌کنندگان برای جلوگیری از سوگیری در آزمون‌های بعدی آزمون فهمیدن زمان را با تخمین فواصل وقتی ۳۰ثانیه‌ای و ۶۰ثانیه‌ای بدون هیچ بازخوردی انجام دادند. آزمایش‌های دوچرخه‌سواری شامل شرایط مختلفی می بود: آزمایش‌های فردی و آزمایش‌های رقابتی در برابر حریف فعال.

محققان دریافتند که شرکت‌کنندگان زمان را در طول فعالیت بدنی خود در قیاس با دوره‌های قبل یا سپس از ورزش کندتر فهمیدن می‌کردند. نتایج نشان داد که کند شدن فهمیدن زمان تحت‌تأثیر شرایط مختلفی که در آزمون تعریف شده می بود قرار نگرفت. این نوشته مشخص می کند که وجود رقیب ها یا محیط رقابتی نحوه فهمیدن ما را از زمان در طول تمرین تحول نمی‌دهد و معلوم می‌کند که در درجه اول خود ورزش است که بر فهمیدن زمان تأثیر می‌گذارد.

خسته یا شاداب؛ فرقی نمی‌کند

یکی دیگر از جنبه‌های قابل دقت یافته‌های این مطالعه فقدان همبستگی بین مقدار تلاش فهمیدن‌شده و فهمیدن زمان می بود. این مورد از این نظر دلنشین است که مشخص می کند شدت ذهنی تمرین فهمیدن زمان را تحول نمی‌دهد. این در تناقض با برخی فرضیه‌های قبلی است که گفتن می‌کردند فعالیت فیزیکی زیاد تر امکان پذیر تحریف فهمیدن زمان را افزایش دهد.

به ‌حرف های محققان، ورزش به ‌خودی خود بر فهمیدن زمان تأثیر می‌گذارد، اما در این آزمایش بین مرحله های گوناگون تمرین ازجمله وقتی که حس شادابی یا خستگی زیاد تر می‌کنیم، تفاوتی وجود ندارد.

منبع: همشهری آنلاین