کد خبر: ۲۸۰۵۰۶

تاریخ انتشار کردن: شنبه ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ – ۲۰:۲۶

به نقل از بهداشت نیوز اگر علائم زیر را برای مدتی بیشتر از یک تا ۲ ماه توانایی کردید، به گمان زیادً با افتویتامین D روبه رو هستید و بد نیست با مراجعه به پزشک، آزمایش خون بدهید و به طور دقیق حالت ویتامین D خون خود را چک کنید.

۱) زیاد تر مریض می‌شوید

افتاین ویتامین تبدیل تضعیف جواب ایمنی می‌بشود و بدن را مستعد ابتلا به عفونت‌ها و بیماری‌ها می‌کند.

۲) نوسانات خلقی دارید

بر پایه تحقیقات، سطوح پایین ویتامین D با تشدید علائم اضطراب، افسردگی، غم و اندوه طویل‌زمان مرتبط است.

۳) حس خستگی می‌کنید

نشانه فرد دیگر که مشخص می کند افتویتامین D دارید، این است که به طور مداوم دچار خستگی و کسالت هستید.

۴) درد عضلانی دارید

توانایی دردهای عضلانی که با تمرینات ورزشی مرتبط نبوده یا با حس ضعف مداوم همراه می باشند، امکان پذیر ناشی از افتویتامین D باشد.

۵) دچار کمر درد هستید

ویتامین D نقش مهمی در جذب کلسیم دارد و برای نگه داری استخوان‌های قوی و سالم الزامی است. از همین رو، افتاین ویتامین می‌تواند به درد ستون فقرات، کمر و بیماری‌هایی همانند پوکی استخوان منجر بشود.

منبع: ایسنا