کد خبر: ۲۵۳۴۷۰

تاریخ انتشار کردن: دوشنبه ۱۸ دی ۱۴۰۲ – ۱۱:۴۳

کافه سلامت: افت وزن یکی از دغدغه‌های افراد چاق است. چراکه گرچه در هفته‌های اول افت وزن سریع است اما سپس از آن امکان پذیر این روال کندتر و همین علتدلسردی بشود. اما باید بدانید که افت وزن علتمی‌بشود شما بهتر فکر کنید، توانمندیهایتان زیاد بشود و حتی در برنامه‌ریزی هم متفاوت‌تر عمل کنید. دلنشین است بدانید که با افت نیم کیلو از وزن بدن باری نزدیک به دو کیلوگرم از روی زانوهایتان کم می‌بشود که در درمان زانودرد نقش مؤثری دارد. نظر می‌کنم ویدئوی   «افت وزن با بدن و مغز چه می‌کند؟»     را ببینید تا زیاد تر با این مقوله آشنا شوید چون به شما می‌گوید با تمرین و تلاش می‌بشود موفق شد. سوال و نظر خود را برای ما بنویسید.

مطالب مرتبط: