ریسکهای بیروش مصرف ویتامین از’óč به کلى’, اواخر سالهای اخیر، توجه بسیاری به تحقیقات پزشکی درباره وفواید بالای ویتامین افزایش داشته است.
این برای تقویت سیستم ایمنی و سلامت استخوان است، اما هرچند اهمیت بالایی دارد، مصرف بیروش میتواند باعث ً نگرانیهای جدی شود. برخی تحقیقات نشان میدهد مصرف بیش از حد این ویتامین میتواند باعث _ ả روی سیستم پیش دکتر ایرج خسروی، کارپزشکی بیان میکند افت ویتامین یکی از رایجترین مشکلات کشورمان است. آمارها نشان میدهد که بیش از ۹۰ درصد ایرانیها سطوح کم این ویتامین را دارند.
نجر به ضعف و شکستگیهای میشود. او که ویتامین تنها فقط در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از،نقش داشته باشد.
او اضافه میکند تامین مقدار کافی از این ویتامین، برای است، بلکه در پیشگیری از بیماریهای قلبی، تلوثهای گوناگون و اختلالات مناعه نیز موثر است. در عین حال، اخطار این نیز وجود دارد. دکتر خسروی هشدار میدهد مصرف بیروش و خودسرانه این ویتامین، ممکن است منجر به ক্লری افزایش سطح کلسیم خون شود.
کان تأکید میکنند هرگونه مصرف بدون دستورطبیب، ممنوع میباشد. تنها آزمون خون میتواند وضعیت دقیق ویتامین در بدن را نشان دهد.
پزشک متخصص، بر اساس نتایج آزمایش، تعیین خواهد کرد که کدام مقدار و فر مصرف نیاز دارید. ممکن است نیاز شما باشد یک ویتامین روزانه یا یک بار در هفته/ماه. هر فردی نیاز متفاوتی دارد و مدیریت بهصورت یکجهت، خطرناک خواهد بود. منبع / _ ۷ دقیقه, سلامتی