کد خبر: ۲۵۶۴۹۹

تاریخ انتشار کردن: شنبه ۰۵ اسفند ۱۴۰۲ – ۱۵:۴۶

به نقل از بهداشت نیوز، تا به حال به این فکر کرده اید که چرا گوش هایتان جرم دارند یا چرا باد شکم دارید؟ این کارهای به ظاهر مشمئز کننده ی بدن مان در حقیقت برای نگه داری سلامت کلی ما می باشند. به همین علت احتمالا بدبو، بدمنظره یا دردسری همه عیار به نظر برسند اما برای داشتن بهترین کارکرد ممکن به آن ها نیازمندید. در ادامه با کاربرد آن ها آشنا خواهیم شد.

جرم گوش

اگر در گوش خود حس گرفتگی می کنید، امکان پذیر به علت انباشت جرم باشد. اما جرم گوش اگر صدمه و اذیتی نداشته باشد، در حقیقت سودمند است. جرم گوش نه تنها چیزی طبیعی، بلکه الزامی هم هست، چرا که از گوش در برابر چیزهایی که می توانند به پرده ی آن صدمه بزنند محافظت می کند، همانند گرد و غبار، مو یا حشرات کوچک. برخی عوامل امکان پذیر بر روی مقدار جرم گوش تأثیر بگذارد، از جمله جراحی یا ترومای اسبق گوش، عفونت مکرر گوش، یا منفعت گیری از سمعک یا گوش گیرهای عمیق. اگر مشکل جدی ای همانند نقص شنوایی یا عفونت ندارید، به جرم گوش هایتان کاری نداشته باشید. برای داشته باشید که نیازی به پاک کردن گوش ها با گوش پاک کن نیست و زیان این کار زیاد تر از منفعت ی آن است، چرا که جرم را زیاد تر به داخل گوش سختی می دهد. این در حالی است که جرم گوش به طور طبیعی و خودکار، بدون نیاز به هیچ پشتیبانی بیرونی، کم کم از آن خارج می بشود.

باد شکم

دفع باد شکم احتمالا کاری خجالت آور و زننده به نظر برسد، اما نتیجه ی طبیعی فرآیند گوارش است. بدن با این کار هم هوای بلعیده شده را دفع می کند و هم محصول جانبی تخمیری مواد غذایی هضم نشده را. حجم باد شکم و تعداد دفعات وقوع آن می تواند از فردی به فردی دیگر زیاد متفاوت باشد و رژیم غذایی، مقدار فعالیت بدنی، مصرف آنتی بیوتیک ها و حتی ارتفاع می تواند روی آن تاثییر بگذارد. این چنین داشتن باد شکم امکان پذیر نشان دهنده ی فیبر زیاد رژیم غذایی شما باشد، امری که به سلامت روده ها و میکروبیوم آن پشتیبانی می کند. به علاوه، دفع باد شکم می تواند به جلوگیری از دردهای شکمی و نفخ ناخواسته پشتیبانی کند، دو مشکلی که طبق معمولً بر تاثییر محبوس شدن باد شکم به رخ می دهند. باد شکم گرچه چیزی طبیعی است اما در مقدار زیاد نه. نفخ و شکم درد ناشی از باد زیاد شکم می تواند نشانه ی مشکلات پزشکی جدی ای باشد که باید توسط پزشک مورد بازدید قرار بگیرد. دفع بیشتر از ۲۰ بار باد شکم در روز، مقدار بسیاری محسوب می بشود. گرچه این مسأله زیاد تر از فیبر زیاد رژیم غذایی ناشی می بشود، اما در مواد نادر امکان پذیر نشانه ی مشکلات فرد دیگر همچون بیماری کرون (نوعی بیماری گوارشی) یا سندرم دامپینگ (عارضه جانبی عمل جراحی لاغری) باشد.

 آروغ

آروغ زدن گرچه کار ناپسندی محسوب می بشود اما احتمالا بعضی اوقات برای سلامت خود ناچار به انجام آن شده باشید. آروغ زدن روش بدن برای دفع گاز اضافه ی معده است و گرچه مشمئز کننده به نظر می رسد، اما یکی از فعالیت های طبیعی بدن است. هنگامی غذا یا نوشیدنی ای را می بلعیم، بعد از عبور از مری به معده می رسد، جایی که اسید معده و آنزیم های گوارشی در آن مشغول کارند تا مواد غذایی را تجزیه و تبدیل به مواد مغذی ای کنند که بدن از آن ها برای فراهم انرژی خود منفعت گیری می کند، امری که علتتولید گاز در جریان این فرآیند می بشود. اگر همیشه آروغ خود را نگه می دارید، چون از بیرون دادن آن خجالت می کشید یا از انجامش خوش تان نمی آید، امکان پذیر دچار نفخ و ورم شکم شوید که امکان پذیر اذیت کننده باشد. آروغ زدن چند باره نگرانی ای ندارد، اما اگر ادامه اشکار کرد، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. آروغ زدن گرچه امری طبیعی است، اما می تواند نشانه ی مشکلات پزشکی ای همچون رفلاکس معده، سوء هاضمه، گاستریت (التهاب حاد معده)، زخم معده یا سندروم روده تحریک‌ پذیر باشد.

مخاط بینی

سپس از فین کردن به گمان زیاد با مقداری مخاط روبه رو می شوید. مخاط به طور طبیعی توسط سلول های درون دهان، حلق، بینی و سینوس ها تشکیل می بشود. مخاط نقش مهمی در روان کردن مجرای تنفسی فوقانی و تحتانی و نگه داری آن دارد. بافت لغزنده ی مخاط پشتیبانی می کند محرک های بالقوه به دام بیافتند و با برخورداری از پادتن ها و پروتئین هایی اختصاصی به مقابله با میکروب های مضری که امکان پذیر داخل مجرای تنفسی شوند پشتیبانی می کند. مخاط سالم و طبیعی زیاد تر رقیق و شفاف است اما اگر به سرماخوردگی یا به بیماری ریوی فرد دیگر مبتلا شوید، مخاط می تواند غلیظ و رنگی بشود و تنفس را دشوار کند.

مدفوع

مدفوع احتمالا بو و ظاهر ناخوشایندی داشته باشد اما اجابت مزاج مکانیسمی است برای بدن تا از مواد غیر قابل هضم خلاص بشود. به طور کلی انجام اجابت مزاج از ۳ بار در روز تا ۳ بار در هفته طبیعی محسوب می بشود. مدفوع سوسیس همانند و ترک دار، یا مدفوع نرم و روان یا مار همانند، شکل ایده آل مدفوع محسوب می بشود. هر شکلی از مدفوع با ویژگی هایی زیاد متفاوت از توصیفات ذکر شده باید توسط پزشک مورد بازدید قرار گیرد. مدفوع کردن گرچه امری طبیعی است اما تغییرات اجابت مزاج می توانند نشانه ای از حالت سلامت کلی باشند. برای مثالً در صورت داشتن یبوست مزمن، اسهال، یا مدفوع خونی، باید به پزشک مراجعه کنید.

چرک

ابتلا به عفونتی همچون استافیلوکوک‌ (نوعی عفونت باکتریایی) یا فولیکولیت (عفونت فولیکول مو) امکان پذیر علتبه وجود آمدن چرک بشود، چیزی که احتمالا بدمنظره باشد اما در حقیقت سودمند است. چرک ناشی از عفونت، مجموعه ای از گلبول های سفید دفاعی است که به باکتری ها دعوا می برند تا آن ها را به دام اندازند و از بین ببرند. سپس از به وجود آمدن یک زخم، داشتن مقداری چرک برای مدتی مختصر – نزدیک به یک یا دو روز – امری طبیعی است. این بدان معنی است که گلبول های سفید در محل زخم جمع شده و مشغول کارند تا با میکروب ها مقابله کنند. اگر زخم رو به بهبودی باشد، چرک طبق معمولً بی بو است و تحول رنگ نمی دهد. با این حال، اگر دچار عفونت شده باشید، امکان پذیر چرک بوی خاصی داشته باشد و هنگامی به محل زخم دست می زنید، حس داغی کنید. در این حالت، باید در اسرع زمان برای درمان زخم و دریافت داروی مناسب به پزشک مراجعه کنید.