افرادی که این مزاج را دارند معده قوی تری هم دارند_سودو تکنولوژی

کد خبر: ۲۶۷۴۲۷

تاریخ انتشار کردن: پنجشنبه ۰۱ شهریور ۱۴۰۳ – ۱۰:۰۹

به نقل از بهداشت نیوز، دکتر سید مهدی میرغضنفری پزشک و متخصص فیزیولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه می‌گوید: افرادی که مزاج‌های گرم دارند، طبق معمول ‌معده‌ و هضم قوی هم دارند، به طوری که می ‌توانند غذاهای سنگین‌تر را راحت‌تر هضم کنند، اما افراد سردمزاج مخصوصاً هنگامی که سردی معده هم داشته باشند، قوه هاضمه و جاذبه آن ها  ضعیف است و در نتیجه باید حجم غذای کمتر و مشابه با مزاج شان بخورند و پرخوری درهم خوری برای این افراد زیاد زیان آور است و نباید در مصرف موادی که مزاج سرد دارند یا در لمس، سرد می باشند زیاده روی کنند. برای مثال در نوشیدن آب زیاد و آب زیاد سرد و یخ به علت این که مزاج سردی دارد، باید محتاط باشند و زیاد تر از غذاهای با طبع گرم منفعت گیری کنند.

 گرم مزاجان هم پرهیزاتی دارند

اما در رابطه گرم مزاجان، درست است که معده و هضم قوی دارند اما این نوع مزاج اگر دچار سوءمزاج بشود، علائم و مشکلاتی را توانایی خواهد کرد. به این علت این مزاج هم باید در مصرف یک سری از غذاها و نوشیدنی ها پرهیز کند. گرمی ‌جات شامل موادی می ‌بشود که بالقوه گرم می باشند و مصرف زیاده از حد آن برای گرم مزاجان دردسر آفرین است. ادویه‌جات، مواد تند، خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های داغ همانند آب جوش، چای داغ و غذای داغ از جمله خوراکی های با مزاج گرم می باشند که مصرف خارج از اعتدال آن برای افراد گرم مزاج زیان اور است. این افراد باید غذاهایی بخورند که هم مزاج خنکی داشته باشد و هم در لمس، خنک و سرد باشند. یقیناً دقت به این مسئله هم ملزوم است که بعضی اوقات اوقات مزاج افراد گرم است، ولی معده آن ها سرد و رطوبتی است که این افراد نباید در مصرف مواد سرد و خنکی ‌جات زیاده‌ روی کنند. خوب است بدانید افرادی که گرمی و سردی مزاج آن ها با تری همراه باشد توانایی چاقی بسیاری دارند و پرخوری برای این افراد زیان اور است.

منبع: خبرآنلاین