دکتر فلوریا فردی شستن دستها بهترین راه پیشگیری از آنفلوآنزا و سرماخوردگی در فصل سرد است
به نقل از بهداشت نیوز، مدیرگروه مبارزه با بیماریها در معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان با اشاره به اغاز فصل سرد و شیوع بیماریهای تنفسی از جمله سرماخوردگی و آنفلوآنزا گفت شستن دستها سادهترین و بهترین روش برای پیشگیری از بیماریهای ویروسی فصل سرد است.
دکتر فلوریا فردی در گفتوگو با ایسنا، با بیان این که تماس دست با اشیاء آلوده یکی از راههای مهم انتقال بیماریهای تنفسی است، افزود برخی از ویروسها و موجودات زنده کوچکی که موجبم سرما خوردگی میشوند، میتوانند ساعتها روی سطوح زنده بمانند.
او گفت شستن مرتب دستها بهترین راهکار برای جلوگیری از ورود آنها به داخل بدن است. یقینا، اگر خودتان به این ویروس مبتلا باشید، شستن دستها و بدنتان، مانع از انتشار میکروب خواهد شد.
دکتر فردی در مورد روش صحیح شستن دستها فرمود ابتدا دستان خود را با آب خیس کنید، سپس صابون را اضافه کنید، آنها را به زمان ۲۰ ثانیه کاملا روی هم ماساژ دهید. مطمئن شوید که مچ دست، بین انگشتان و زیر ناخنها را فراموش نکردهاید. اگر زمان داشتید، از یک ش ناخن منفعتگیری کنید، چون میکربها زیادتر زیر ناخنها نهان میشوند.
مدیرگروه مبارزه با بیماریها در ادامه گفت سپس از شستن کامل دستها، رطوبت آنها با یک کاغذی تمیز یا خشککن هوا گرفته شود.
وی افزود در طول روز باید مرتب دستها را بشویید. به عنوان مثال، این کار را قبل و سپس از غذا خوردن، سپس از منفعتگیری از حمام، سپس از مدرسه، و سپس از دست زدن به گوشت خام، سبزیجات شسته نشده یا زباله انجام دهید.
دکتر فردی تصریح کرد اینطور بعد از سرفه، عطسه یا دست زدن به حیوان خانگی دستهای خود را کامل بشویید. اگر از کودک نگهداری میکنید، قبل و سپس از معاوضه پوشک کودک و قبل و سپس از شیر خوردن نیز این کار را تکرار کنید.
منبع وبا