۷ علامت خطرناک بیماری قلبی در طول خواب که نباید نادیده بگیرید, بیماریهای قلبی-عروقی همچنان به عنوان عامل اول مرگومیر در جهان شناخته میشوند. بر اساس آمارهای بنیاد قلب بریتانیا، سالانه بیش از ۱۷۰ هزار نفر در اثر این بیماریها جان میبازند. بیماری عروق کرونری شایعترین بابت حملات قلبی و بزرگترین قاتل در میان زنان و مردان است.
نکته حیاتی این است که بسیاری از علائم هشداردهنده این بیماریها دقیقاً در ساعات شب و در حین خواب بروز مییابند. شناخت این سیگنالها میتواند در تشخیص زودهنگام و نجات جان حیاتی باشد. ۱. آپنه خواب توقف موقت تنفس در شب آپنه خواب به معنای قطع و وصل مکرر تنفس در حین خواب است. این اختلال باعث میشود سطح اکسیژن خون کاهش یابد و فشار بر روی قلب افزایش یابد.
های قلبی را کاهش دهد. ۲.
تعریق شبانه بیعلت زنگ خطر برای قلب تعریق در فصول گرم یا در اثر بسترهای سنگین طبیعی است، اما اگر در شبهای سرد و بدون فعالیت بدنی با عرق شدید روبرو شوید، این میتواند نشانهای از ایسکمی قلبی (کمخونی عضله قلب) باشد. قلب برای جبران عدم کارایی پمپاژ، تلاش بیشتری میکند که منجر به فعالسازی سیستم عصبی سمپاتیک و تعریق میشود. این علائم اغلب هفتهها یا ماهها قبل از یک حمله قلبی کامل ظاهر میشوند. ۳.
ستی خون را پمپاژ نمیکند، مایع در بافتها (بهویژه پاها) انباشته میشود. در حالت دراز کشیده، این مایع به رودهها بازمیگردد و کلیهها حجم ادرار را افزایش میدهند.
اگر این علائم با تورم پاها همراه باشد، مراجعه به متخصص قلب ضروری است. ۴. درد ناگهانی قفسه سینه در ساعات شب درد سینه ناشی از آنژین یا احتشای عضله قلب اغلب به صورت فشار، سقیمیت یا درد چاقو در مرکز قفسه سینه حس میشود. این درد میتواند به بازو، گردن، چانه یا پشت بگشاید. بروز این علائم در حالت استراحت و در طول خواب، نشاندهنده عدم ثبات پلاکهای عروقی و خطر بالا برای احتشای حاد میباشد و نیازمند مراجعه فوری به اورژانس است. ۵.
تنگینفس شبانه (دسپنه پاروکسیزمال ناکتورن) بیدار شدن ناگهانی در منتصف شب با حس خفگی، تنگینفس شدید و نیاز به نشستن یا ایستادن برای راحتتر تنفس کردن، یکی از علائم کلاسیک نارسایی قلبی چپ است. این پدیده ناشی از انباشت مایع در ریهها در اثر افزایش فشار وریدهای ریوی است. این علائم با آسما تفاوت دارد و معمولاً با نشستن بهبودی مییابد، اما نشانه بیماری قلبی پیشرفته است. ۶.
تاخیکاردی و ضربان قلب نامنظم در خواب احساس تپش سریع یا نامنظم قلب (خفقان) در حالت استراحت و بهویژه در شب، میتواند نشانه آریتمیهای خطرناک مانند فیبریلاسیون آذین یا تاخیکاردی بطنی باشد. این اختلالهای ریتمی باعث کاهش کارایی پمپاژ قلب، ایجاد خونریزی و در نهایت سکت مغزی یا مرگ ناگهانی قلبی میشوند. ثبت قلب (ECG) و هالتر برای تشخیص دقیق ضروری هستند. ۷.
سندرم پاها بیقرار مزاحم خواب و سلامت قلب سندرم پاها بیقرار (RLS) یک اختلال عصبی است که میل غیرقابل کنترل به حرکت دادن پاها را به همراه دارد، بهویژه در شب. این سندرم باعث اختلال شدید در کیفیت خواب، بیخوابی مزمن، اضطراب و افسردگی میشود. تحقیقات نشان دادهاند که RLS با افزایش خطر بیماریهای قلبی-عروقی، فشار خون بالا و التهاب سیستمیک مرتبط است. درمان این سندرم میتواند بر پیشگیری از عوارض قلبی موثر باشد.
زمان اقدام فرا رسیده است اگر شما یا اعضای خانوادهتان یک یا چند مورد از علائم فوق را تجربه میکنید، این هشدارها را به جدیت نگیرید. تشخیص زودهنگام و تغییرات سبک زندگی (مانند کنترل فشار خون، قند خون، چربیها، رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و ترک سیگار) میتواند پیشرفت بیماری را متوقف کند. مشورت با پزشک متخصص قلب و عروق برای انجام بررسیهای لازم مانند اکوکاردیوگرافی، تست استرس و آنژیوگرافی، گام اول در حفاظت از جان است.